Вас интересуют силовые тренировки? Вы можете обратиться в Беговой клуб Гермес. На занятиях вы будете выполнять разнообразные физические упражнения, нацеленные на развитие мускулатуры. Работа с собственным весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет сжигаться жир и будет развиваться красивый рельеф. Тренер расскажет вам о видах тренировок, как следует обращаться с железом, и поможет подобрать вам оптимальную нагрузку.
Также здесь у вас получится воспользоваться помощью персонального тренера. Несомненный плюс таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, опираясь конкретно на ваши физические возможности, состояние здоровья и ваши цели, сможет разработать соответствующий план занятий. Персональные тренировки особенно важны для новичков, потому что они могут навредить организму большими нагрузками. Персональный инструктор возьмет ситуацию под контроль: он научит вас корректно держать позу, упражняться с инвентарем и будет тщательно следить за интенсивностью тренировок, фиксируя прогресс.
Помимо этого, тут есть возможность посетить интервальные и кардиотренировки.
Адрес: Курск, Ленина, 56-58. Получить нужную информацию можно по номеру телефона +7 (908) 127-11-27. График работы — пн-сб: 09:00 - 20:00.