Фитнес-центр West Gym

Фитнес-центр West Gym приглашает вас посетить занятия аэробикой. Такие гимнастические упражнения под бодрую музыку подойдут даже людям без опыта, ведь они предельно просты и не требуют особой подготовки. Главной целью занятий станет уменьшение жировых отложений и увеличение выносливости вашего организма. Тренер обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития гибкости, а танцевальный темп сделает тренировки интересными.

Также здесь можно посетить занятия для беременных. В это непростое время организм женщины подвержен высоким нагрузкам, и специальные упражнения смогут укрепить мышцы спины и тазового дна, стабилизировать эмоциональное состояние, улучшить кровообращение и повысить выносливость. Чем здоровее мама, тем быстрее она восстановится после родов, по этой причине эти занятия так популярны. Программа будет составлена в зависимости от триместра беременности, и тренер учтет, ходили ли вы раньше в зал или это ваши первые шаги в мире фитнеса.

Помимо сказанного, тут вы сможете попасть на следующие занятия:

• стретчинг
• боевые искусства
• пилатес
• калланетику
• EMS-тренировки

Адрес: Курск, улица Ленина, 60. Номер телефона: +7 (471) 231-21-87. Организация работает пн: 08:00 - 23:45, вт-пт: 08:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 21:45.