Фитнес-центр West Gym на улице Щепкина приглашает вас посетить занятия аэробикой. Активные гимнастические упражнения под бодрую музыку подойдут даже новичкам, поскольку они весьма просты и не требуют какой-то особой подготовки. Главной целью занятий станет снижение веса и развитие выносливости организма. Инструктор обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития эластичности, а танцевальная составляющая сделает тренировку зажигательной.
Организация также приглашает на персональные тренировки. Во время индивидуальных занятий инструктор будет контролировать, как вы выполняете упражнения, подбадривать на трудных этапах, отмечать то, как вырос ваш уровень, мотивировать вас — иначе говоря, он станет вашей поддержкой. Особенно это актуально для тех, кто впервые пришел в зал — в таком случае тренер также научит вас, как обращаться с инвентарем.
Кроме того, в этом месте можно посетить йогу, боевые искусства, стретчинг, пилатес и другие виды занятий.
Адрес компании: Курск, Щепкина, 4Б. Номер телефона: +7 (471) 231-22-87. Сайт: west-gym.ru. Организация работает пн-пт: 08:00 - 23:45, сб, вс: 08:00 - 21:45.