Фитнес-клуб "Sokol-1" приглашает всех посетить кардиотренировку. Такой вид занятий подойдет вам, если вы поставили цель не только натренировать мышцы, но и повысить выносливость сердца и дыхательной системы. Здесь вы сможете узнать, чем аэробные тренировки отличаются от анаэробных и каково участие кислорода в них. Инструктор подберет для вас оптимальную нагрузку, вычислив вашу максимальную частоту сердечных сокращений, так как на этом основываются кардиотренировки.
Также здесь вы сможете обратиться к помощи личного инструктора. Проанализировав ваш уровень физической подготовки, он подготовит план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если до этого вы не бывали в зале, тренер позаботится о вашей безопасности, так как начинающий спортсмен может запросто навредить своему телу, приступив сразу к слишком сложным упражнениям. Неоспоримым плюсом станет и возможность составить график тренировок, подходящий вам по времени.
Помимо того, тут можно записаться на следующие варианты занятий:
Компания находится по адресу Курск, улица Ломакина, 6. Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (471) 258-50-32 или на сайте sokolkursk.ru. Рабочий график — пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.