Фитнес-клуб Три Океана

Вы решили заняться силовыми тренировками? Вы можете обратиться в Фитнес-клуб Три Океана. Здесь вы будете выполнять различные упражнения, направленные на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа со своим весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет происходить жиросжигание и будет "прорисовываться" красивый рельеф. Тренер расскажет о том, какие есть виды тренировок, как работать с гантелями, штангой, и поможет подобрать вам оптимальную нагрузку.

Также здесь можно записаться на занятия для будущих мам. В этот особенный период организм женщины подвергается большим нагрузкам, и специальные упражнения помогут избавить от психологической усталости, активизировать кровообращение, развить выносливость и укрепить мышцы спины и таза. Чем крепче организм мамы, тем быстрее она восстановится после родов, потому эти занятия так популярны. Программа будет составлена в зависимости от триместра беременности, и тренер учтет, ходили ли вы раньше в зал или это для вас первый опыт.

Помимо того, в этом месте можно записаться на следующие варианты занятий:

• кардиотренировки
• ЛФК
• аква-аэробику
• Mind Body
• йогу и другие

Адрес: Курск, Союзная улица, 26. Номер телефона: +7 (471) 234-00-00. Сайт: triokeana.ru. График работы — пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.