Студия функциональных тренировок Твой тренер приглашает всех желающих на функциональные тренировки. Отличительная черта таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер составит план занятий основываясь на ваших возможностях. Комплекс упражнений будет состоять из подтягиваний, жимовых и тяговых движений, отжиманий, приседаний или перемещений, что включит в работу мышцы всего тела комплексно и поспособствует повышению силы, выносливости, координации и гибкости.
Также здесь вы сможете нанять личного инструктора. Опираясь на ваши физические возможности, он подготовит план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если раньше вы не посещали зал, тренер подскажет, как избежать ошибок, ведь новичок может навредить себе, приступив сразу к слишком сложным упражнениям. Неоспоримым плюсом станет и возможность составить подходящий вам график тренировок.
Помимо сказанного, тут можно записаться на пилатес.
Компания находится по адресу Курск, Павлова, 6а. Номер телефона: +7 (905) 159-85-43. График работы — пн-вс: 11:00 - 22:00.