Студия растяжки Flystretching

Если вы хотите сделать свое тело более гибким, Студия растяжки Flystretching ждет вас на занятиях. На тренировках вас обучат упражнениям, суть которых — поочередное напряжение и расслабление мышц рук, ног, спины. Инструктор будет контролировать, чтобы перед занятиями ваше тело было хорошо разогрето, что поможет избежать растяжений. Стретчинг положительно повлияет на подвижность всех суставов, а также поможет привести в порядок осанку и избавиться от лишнего веса.

Также тут вас проконсультируют насчет правильного питания. Поскольку у всех людей разные привычки и интенсивность обмена веществ, диетолог в первую очередь выполнит опрос о ваших проблемах: постоянные перекусы вместо полноценных завтраков, обедов и ужинов, употребляете много мучного из-за постоянного стресса и тому подобное. На основе этой информации эксперт сформирует подходящее вашему организму меню, наполненное полезными продуктами, что поможет вам изменить свой образ жизни посредством правильного питания.

Помимо того, тут можно записаться на следующие варианты занятий:

• функциональные тренировки
• ЛФК
• фитнес с фитболом
• классическую аэробику
• йогу и другие

Адрес: Курск, Дзержинского, 60. Получить необходимую информацию можно по телефону +7 (930) 858-83-05 или на сайте flystretching.ru. Рабочий график — пн-вс: 10:00 - 21:00.