Студия Твое тело приглашает вас ознакомиться с пилатесом — особым направлением тренировок, которые направлены на наращивание мышц и увеличение плотности тела. Услуги компании будут полезны тому, кто хочет сделать сильнее мышцы брюшной полости и таза, выправить осанку, избавиться от выпирающего живота. Тренер расскажет вам, как нужно правильно дышать, так как пилатес основан на контроле дыхания, а также о принципах этого комплекса упражнений: концентрации, точности и симметрии.
Также компания приглашает вас ознакомиться со специфическим видом тренировок — стретчингом. Хорошая растяжка необходима не только для того, чтобы научиться садиться на шпагат — в первую очередь она благоприятно повлияет на вашем здоровье: мышцы станут эластичнее, увеличатся подвижность тела и гибкость суставов и выпрямится осанка. Тренер будет следить за вашими движениями и за дыханием, чтобы исключить рывки и появление боли. Также он сообщит, в какой форме будет наиболее удобно заниматься стретчингом.
Компания находится по адресу Курск, Маяковского, 39. Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (962) 378-40-70. Организация работает пн-вс: 09:00 - 21:00.