Фитнес-клуб Меткон - Кроссфит
Фитнес-клуб Меткон - Кроссфит приглашает всех желающих ознакомиться с функциональным тренингом. Специфика таких занятий заключается в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер составит систему занятий основываясь на ваших возможностях. Комплекс упражнений будет состоять из перемещений в пространстве, тяговых движений, приседаний, отжиманий или подтягиваний, что вовлечет в работу мышцы всего тела комплексно и поспособствует повышению силы, выносливости, гибкости и координации.
Также здесь вы сможете обратиться к личному инструктору. Основываясь на возможностях вашего организма, он подготовит план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если раньше вы не посещали зал, тренер позаботится о вашей безопасности, ведь человек без опыта может запросто навредить себе, приступив сразу к слишком сложным упражнениям. Дополнительным плюсом станет и возможность сформировать график тренировок, подходящий вам по времени.
Кроме сказанного, тут можно посетить классическую аэробику или кроссфит.
Адрес: Курск, улица Ленина, 38А. Сайт: metcon.expert. Рабочий график — пн-пт: 07:00 - 21:00, сб: 10:00 - 16:00.
Отзывы
Оставить отзыв
Поделиться ссылкой
Лучшие центры поблизости
Фитнес-центры в районах
