Фитнес-клуб Lightstretch в Центральном округе

Фитнес-клуб Lightstretch в Центральном округе предлагает вам ознакомиться со специфическим видом тренировок, предназначенных для развития гибкости. Растяжка необходима не только для того, чтобы садиться на шпагат — прежде всего она положительно скажется на вашем здоровье: тело приобретет подвижность, мышцы станут эластичнее и выпрямится осанка. Преподаватель будет следить за вашими движениями и за правильным дыханием, чтобы исключить рывки и появление боли. Также он сообщит, в какой форме будет наиболее комфортно заниматься.

Тут также вас проконсультируют насчет правильного питания. Так как у каждого человека разные привычки и интенсивность обмена веществ, диетолог сперва расспросит вас о трудностях, с которыми вы сталкиваетесь: постоянные перекусы вместо полноценных завтраков, обедов и ужинов, употребляете много сладкого из-за постоянного перенапряжения и т. п. На основе этой информации диетолог сформирует подходящее именно вашему организму меню, в котором будут витамины и минералы, что поможет вам изменить свой образ жизни посредством здорового питания.

Кроме этого, в этом месте можно записаться на йогу, пилатес, TRX- и функциональные тренировки и другие занятия.

Компания ждет посетителей по адресу Курск, Кати Зеленко, 24. Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (471) 222-06-13 или на сайте lightstretch.ru. Рабочий график — пн-пт: 10:00 - 21:00, сб, вс: 11:00 - 18:00.